PREVENTION ET SECURITE


 

LA BAIGNADE

  • Entrez progressivement dans l'eau pour éviter tout risque d'hydrocution.
  • Surveillez vos proches et surtout les enfants dans l'eau, pour pouvoir donner l'alerte immédiatement en cas de difficulté.
  • Les postes de secours sont en général ouvert de juin à septembre. Toute baignade est interdite en dehors des zones surveillées, délimitées par les fanions bleus. Les Maîtres Nageurs Sauveteurs (MNS) y affichent les zones de bain et les baïnes.
  • La baïne est un bassin creusé par la houle, invisible à marée haute, qui génère des courants violents. 
  • Si vous êtes pris dans une baïne ou une zone de courant, ne luttez pas. Laissez-vous entraîner, tentez de vous rapprocher du rivage sans nager à contre-courant et appelez les secours.
  • Les panneaux d'informations des Maîtres Nageurs Sauveteurs (MNS), à l'entrée des plages indiquent les horaires des marées et les températures de l'eau et de l'air.

 

baine

 

 

LE SOLEIL

Le coup de soleil est une véritable brûlure de la peau et peut être très dangereux pour la santé. Voici quelques indications pour se protéger et profiter sereinement des bienfaits du soleil :

  • S'exposer progressivement les premiers jours pendant une courte durée.
  • Eviter de s'exposer au moment ou l'ensoleillement est au plus fort : entre 11 heures et 15 heures. 
  • Boire beaucoup d'eau pour éviter de se déshydrater. 
  • Appliquer une crème solaire adéquate : l'indice de protection correspond à l'intensité de la protection, par exemple un indice 4 permet une exposition 4 fois plus longue que sans protection avant l'apparition d'un coup de soleil.
  • Protéger sa tête et se rafraîchir pour éviter les insolations. 
  • Pour les enfants : appliquer une crème très haute protection, faire porter un tee-shirt, protéger la tête et les yeux, faire boire beaucoup.
  • Attention ! Pensez à répéter l'application des produits solaires toutes les deux heures et après chaque bain (même pour les produits résistants à l'eau).
  • Renouvelez votre stock de produits solaires chaque année, une fois ouverts, ils ne se conservent que 18 mois. 
  • Les bébés ne doivent jamais étre exposés au soleil. 
  • Les lunettes de soleil sont indispensables.